[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Neljapäev, 22. oktoober 2020  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
oktoober 2020
järgmine kuu
E T K N R L P
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031




Kommentaarid

Haiglas räägitakse unehäiretest
16.10.2020. Autor: MM
Esmaspäeval, 19. oktoobril on huvilised oodatud Kuressaare haigla koolituskeskusesse loengule „Unisusest unetuseni ja vastupidi“. Lektor on doktor Erve Sõõru MD, PhD kopsuarst, unemeditsiini ekspert, Eesti Unemeditsiini Seltsi juhatuse liige.
Sorteeritud esimestena:vanemad   uuemad   parimad
anonüümne
 1

16.10.20, 09:26
https://epl.delfi.ee/uudised/koroona-vastu-voitlejad-jaid-suudistuste-ja-ahvarduste-laviini-alla?id=91366231

-2  +0
Arusaamatu
16.10.20, 19:12
Mis on lingi teemal pistmist unehäiretega? Panid vale artikli alla?

-0  +3
anonüümne
 1

17.10.20, 07:13
Sinine valgus ei mõjuta ainult unehormoon melatoniini, vaid see tõstab ka stressihormoon kortisooli ja näljahormoon greliini taset, sealjuures see mitte ainut ei tõsta isu, vaid selle mõjul keha ka ladestab rasva paremini. 

Pärast seda, kui oleme kasutanud hilisõhtul nutitelefone ja tahvelarvuteid, me mitte ainult ei vahi lakke, vaid meil tekib ka söögisu. Kirsina tordil  omastab keha öises võileivas sisalduvaid kaloreid tõhusamalt ja ladestab need nahaaluse rasvana meie talje ümber.  

„Enne, kui unerohtu kaaluda, tuleks jätta telefon magamistoa ukse taha ja teha vähemalt kolm korda nädalas 45 minutit järjest sporti - hea oleks, kui sa hakkad seejuures higistama. Liikumine aitab nii kiiremini magama jääda kui ka parandab une kvaliteeti. Samuti on teadusuuringud näidanud, et kehaline aktiivsus parandab meie keskendumisvõimet, aitab paremini taluda stressi ja parandab mälu,“ rõhutab Hansen korduvalt kehalise aktiivsuse tähtsust.

Loe lähemalt https://tervis.ohtuleht.ee/1003743/psuhhiaater-nutitelefonist-sel-kellaajal-kasutades-ajab-see-sooma-ja-voib-paksuks-teha

-2  +1
Ehh!
19.10.20, 06:43
Ma arvasi, et ametnikud kosuvad liigsest istumisest aga see on siis hoopis see sinise ekraani vili?

-0  +0
Vahur
 1

17.10.20, 07:26
Kui mulle ei tule und siis rautan ma Vahu reeta ning pärast seda tuleb alati rahulik ja kosutav uni.

-1  +10
Vahurile
17.10.20, 15:31
Sa pidavat ju hoopis Gunnariga seda asja tegema.

-1  +9
Palju maksa?

18.10.20, 00:50
Kui palju see loengu kuulamine ka maksab? - vot seda ma tahaksin ka teada!

-0  +2
?

19.10.20, 10:01
Kus on artiklis kellaaeg?

-0  +1
Lisa kommentaar

Nimi*:

E-mail:

Kommentaar*:

NB! Meie Maa ei vastuta artiklitele lisatud kommentaaride eest, kommentaari sisu eest võtab endale vastutuse kommentaator. Meie Maal on õigus kustutada kommentaare, mis ei vasta sisult headele tavadele so kommentaarid, mis on: teemavälised, kirjutatud teise isiku nimel, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, vaenu õhutavad, ebaseaduslikule tegevusele üleskutsuvad.

Täna loetuimad
Muhus põrkasid kolm autot kokku (15)
Ettevõtjad näevad valla ettekirjutustes kiusu ajamist (28)
Valla sotsiaalosakonna juhataja lahkub töölt (38)
Vald plaanib lähiaastail 15 kilomeetrit kergliiklusteid (5)
Jaan Leivategija: näpuga ei ole kellelegi näidata (8)
Päevakeskuse juurdeehituse rajavad kaks firmat (4)
Vald hakkab maksma Saaremaal alustavale arstile ühekordset toetust (7)
Sotsiaalmaja elaniku pussitajale miinimumkaristus  (1)
Nädala loetavuse top 5
Muhus põrkasid kolm autot kokku (15)
Alkoholikaubandusest Kuressaares (4)
Tiina Luksist saab Kärla teenuskeskuse juhataja (15)
Bussifirma ootab reisijatelt maskide kandmist (23)
Kelm tüssas internetis kauplejat (6)
Kommentaarid
Päevakeskuse juurdeehituse rajavad kaks firmat (4)
Muhus põrkasid kolm autot kokku (15)
Valla sotsiaalosakonna juhataja lahkub töölt (38)
Vald plaanib lähiaastail 15 kilomeetrit kergliiklusteid (5)
Jaan Leivategija: näpuga ei ole kellelegi näidata (8)
Ettevõtjad näevad valla ettekirjutustes kiusu ajamist (28)
Vald hakkab maksma Saaremaal alustavale arstile ühekordset toetust (7)
Maris Uussaar: „Varbad on mulle alati meeldinud!” (8)
Maakonna bussiliiklus viiakse üle suvisele sõiduplaanile (6)
Parim maaraamatukoguhoidja on Helle Kesküla (8)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2020. Kõik õigused kaitstud