[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Neljapäev, 19. september 2019  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
september 2019
järgmine kuu
E T K N R L P
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30




Perekond

Doula toetab sünnitajat (1)
Autor: Anneli Tarkmeel
Laupäev, 04. august 2018.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Kliki ja vaata suuremat pilti

Maarja-Liis Õispuu pere keskel. FOTO: erakogu

Üldiselt sünnitusvalude mälestus tuhmub, kuid on neidki, keda rõõm uuest ilmakodanikust ei lohuta. Iga kogemus on erinev ja mõnel tulevikusünnitajal võib abi olla doulast.

Leisis elav Maarja-Liis Õispuu õppis doulaks pärast esimese lapse sündi. Nüüd on tegus naine hõivatud mitmel rindel. Ta on doula ehk pere- ja sünnitoetaja, imetamisnõustaja ja lastejooga õpetaja. Sügisest läheb käima regulaarne beebiootajate juturing Võbeluse stuudios.

Kes või mis on doula?

Maarja-Liis Õispuu: Sõna ’doula’ tuleb kreeka keelest ja see viitab naisele, kes on teenimises. Tänapäeval tähendaks see siis koolitatud ja kogemustega professionaali, kes pakub füüsilist, emotsionaalset ja informatiivset tuge naisele raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgsel ajal.

Doula ehk pere- ja sünnitoetaja on kogemuste ja teadmistega mittemeditsiiniline professionaal, kelle eesmärk on läbi teadlikkuse luua võimalikult positiivne kogemus rasedusest ning sünnitusest.

Ämmaemandad ja arstid tegelevad peamiselt naise füüsilise poolega, kuid väga oluline on naise toetamine ka psühholoogiliselt ja emotsionaalselt. Igakülgset toetust püüavad pakkuda muidugi kõik osapooled, kuid doula on keskendunud just emotsionaalsele ja psühholoogilisele poolele.

Millist abi doula pakub?

Doula abi sõltub konkreetse pere soovidest ja vajadustest. See, millist toetust täpselt vajatakse, selgub naise või perega vestlemise käigus. Doula ülesanded on erinevad ka sõltuvalt sellest, kas tegemist on raseduseaegse, sünnitusaegse või sünnitusjärgse ajaga.

Doula pakutava toetuse alla kuulub näiteks raseduse ajal informatsiooni andmine sünnituse protsessi kohta – kuidas valmistuda ja edenemisele ise kaasa aidata, naisega koos tema hirmudeni jõudmine ja nendega tegelemine enne sünnitust; tugiisiku (enamasti mehe) ettevalmistamine sünnituseks – millised on need praktilised oskused naise aitamisel, sünnituse käigus sünnitusvalude leevendamine sooja vee või massaažiga; sünnitegevusega toimetulek läbi õige hääle tekitamise, positiivse hoiaku säilitamine jaatamise abil, hingamisharjutuste meelde tuletamine, sünnitusasendite vahetamine ja esilekerkivate emotsioonidega hakkama saamine; peale sünnitust imetamisnõustamine ja toetus beebiga kohanemisel. Kogu toetuse perioodi jooksul on doula naise jaoks kättesaadav ja aitab kõiges, milles vaja.

Miks on doula vajalik?

Lapse sünd, emaks-isaks ja pereks saamine peaks olema võimalikult positiivne kogemus ja elumuutus. Rasedus, sünnitus, imetamine, lapse kasvatamine – kõik need on väga loomulikud tegevused või vähemalt on seda olnud veidi kaugemas minevikus.

Vanasti elati põlvkonniti ühes ja samas majas, nii kasvati koos ja teadmised kandusid edasi põlvest põlve. Tänapäeval me elame üsna eraldatult, pigem iga pere omaette. Raseduse ja sünnituse kõrvalt nägemine ei ole enam igapäevane, sama teema ka imetamisega. See ei tundu enam loomulik tegevus ja seetõttu on kõik sünnituse ja imetamisega seonduv võõras ja hirmutav.

Mida hirmutavam see kõik on, seda raskem on protsessiga ka toime tulla. Sünnitoetaja roll on vahendada esivanemate teadmisi ja oskuseid, julgustada, kuulata muresid, aidata hoida hingamise rütmi, ulatada vett jne, toetada ka teisi pereliikmeid. Doula toetab naist või peret nende soovidest ja eelistustest lähtuvalt.

Millised on eelised doula ametil tavalise ämmaemanda ees?

Ämmaemand on spetsialist, kelle ülesanne on jälgida naist ja beebit eelkõige meditsiinilisest vaatenurgast, vajadusel läbi viia meditsiinilisi protseduure, võtta vastu sünnitus.

Doula ülesanne on samuti mõista meditsiiniliselt, mis parasjagu toimub, aga toetada emotsionaalselt, füüsiliselt ja ka informatiivselt naist või peret. Doulal on aega olla kogu perega koos ja keskenduda iga hetk antud momendil toimuvale. Doula ei lahku pere kõrvalt, kui see pole just nende soov. Lisaks toon välja, et doula ei jää sünnitusel meditsiinipersonalile kuidagi ette. Kõigil on oma roll täita ja tulemuseks on ekstra hästi hoitud pere ja sündiv beebi.

Miks sa hakkasid doulaks?

Minu esimene sünnitus suunas mind sellele teele. Oma kogenematuses tundsin esimese raseduse ajal, et beebiootus, sünnitus, imetamineja beebiga tegelemine on väga loomulikud tegevused. Ma olen jätkuvalt arvamusel, et nii ongi.

Minu esimene rasedus kulges väga kergelt. Sünnitusele minnes olin ma enda meelest hästi ettevalmistunud, aga kogesin sünnitust raskelt ja kusagile kuklasse jäi tunne, et peaks saama paremini.

Esimesest sünnitusest on kõige eredamalt meeles see, et kui hea ja lihtne olid need viis minutit, kui ämmaemand “aitas” mul hingata (hoidis hingamise rütmi ehk hingas minuga koos) ja kui raskeks läks siis, kui uks tema selja taga kinni läks. Iga kord püüdsin ise samas rütmis edasi hingata, aga see ei õnnestunud ja ma täitusin hirmuga ning läksin pingesse.

Selle kogemuse ja teadmisega, et peaks saama paremini, sattusin läbi õnneliku juhuse infoni, et algamas on doula ehk pere- ja sünnitoetaja õpe.

Mõnda aega peale doulaõppe lõpetamist sain teist korda emaks ja kogesin, kui erinev ja imeline on sünnitada teadlikkuses ja toetuses.

Täna loetuimad
Mart Saarso: tegin vale liigutuse
Koolituskeskus hindas saarlase magistritöö parimaks (1)
Kalakasvandusele jäi vool alles
Tulevik tuleb ise kohale
Julgus tulla Jumala ette
Uus lennuhange võib Nordica kõrvale jätta
JUHTKIRI - Tubli töö väärib kiitust
Viies õunakohvikute päev trotsis tormi ja paduvihma
Tulemas on Milvi Thalheimi tekstiilinätus
Kirikuteated
Nädala loetavuse top 5
Eesti Energia ähvardab kalakasvanduse vooluta jätta (22)
Avatud Torni tänava ristmikul muutus peatee suund (17)
Teenuskeskus ärgitas trahteripidajat poodi avama (2)
Sügistorm tegi saarlaste elu ebamugavaks (7)
Liivakotid hoidsid vaekoja kuivana (15)
Kommentaarid
Koolituskeskus hindas saarlase magistritöö parimaks (1)
Pensionisüsteemi peab parandama, mitte lõhkuma (15)
Kaarma surnuaias sõidetakse haudade vahel autodega (7)
Mart Mäeker asus riigiteenistusse (20)
Teenuskeskus ärgitas trahteripidajat poodi avama (2)
Taas kaob üks avariiline hoone linnapildist (11)
Autol purunes parklas kütusevoolik (3)
Saaremaa Valsi ostu hädad löövad välja (8)
Avatud Torni tänava ristmikul muutus peatee suund (17)
Lugeja küsib, jurist vastab (5)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.
Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2019. Kõik õigused kaitstud