[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Reede, 21. veebruar 2020  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
veebruar 2020
järgmine kuu
E T K N R L P
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829




Saaremaa terviseleht

Kodanikud, ärgake! Algab söömisvõistlus  (1)
Autor: Anneli Tarkmeel
Neljapäev, 20. september 2012.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Kliki ja vaata suuremat pilti

Tervise Arengu Instituut alustab tänasest üldrahvalikku aktsiooni “Sööme ära!”. Kampaania kutsub üles väärtustama puu- ja köögivilju, mitte ohjeldamatule liigsöömisele. Iga päev peaks meie toidulaual olema vähemalt viis portsjonit ehk viis peotäit puu- ja köögivilju. Kampaania korraldajad loodavad aktsiooniga tähelepanu juhtida, kui kerge vaevaga on võimalik oma tervise eest hoolitseda.

“Aktsiooniga soovime tervise edendamisse kaasata kõik Eesti elanikud, et selgitada välja enim puu- ja köögivilju söövam kodupaik,” lausus Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert Tagli Pitsi. “Kõik, kes tahavad aidata oma kodukandil saada piirkonnaks, kus elab enim puu- ja köögivilju söövaid inimesi, saavad seda teha veebilehel toitumine.ee.”


Puu- ja köögivili kui tundmatu objekt


Kahjuks on eestlaste söömisharjumused viletsad. TAI uuring näitas, et viis ja enam portsjonit puu- ja köögivilju sööb iga päev vaid 10% inimestest. Veerand inimestest (24%) piltlikult öeldes teietavad puu- ja köögivilju ehk ei söö neid üldse ning pooled Eesti inimestest (49%) söövad ainult ühe või kaks portsjonit puu- või köögivilju päevas.


Kasu oma toitumisharjumuste muutmisest oleks aga tohutu. “Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju vett, vitamiine, mineraalaineid, kiud- ja fütotoitaineid, mis aitavad vältida erinevaid haigusi,” selgitas Tagli Pitsi. “Need erinevad ained toimivad näiteks antioksüdantidena, suurendades organismi vastupanuvõimet ja toetades immuunsüsteemi, nad aitavad alandada vere kolesteroolitaset ning vererõhku, osal ainetel on jällegi antibakteriaalsed omadused.”


Täna loetuimad
Sõnajalad kolivad tuuleenergeetika arenduskeskuse Saaremaalt ära (16)
Igor Gräzin asub tööle Saarte praostkonna vikaarina  (16)
Orissaare teenetemärgi said kolm inimest
In memoriam - Arnold Teär 3.11.1930 – 19.02.2020
Mahavõetud puud suurendavad haigla parkimisruumi (7)
Särjepüük algas mullusest kuu aega varem
Seletamatud juhtumised
Laimjala aasta tegija on Anna-Liisa Õispuu
Saaremaal on tänavu diagnoositud kolm sarlakijuhtu
Tuba, kus maailm muutub paremaks
Noored muusikatipud Kuressaares laval
Vastlapäev on noorkuu teisipäev
Hiiumaa hümn sündis hoopis Viiburis?
Vaba Rahva Laul tänavu Haapsalus
Triin Kärblane viib ilusa Eesti moe Milano moenädalale
Nädala loetavuse top 5
Kaunispe külas hukkus autot remontinud mees
Pulmapidu päädis kolmekordse luumurruga (9)
Valla järelevalve peaspetsialist lahkub ametist (19)
Imetüdruk läbis aastaga kaks klassi (24)
Seksuaalne orientatsioon ei ole erivajadus (18)
Kommentaarid
Valla järelevalve peaspetsialist lahkub ametist (19)
Igor Gräzin asub tööle Saarte praostkonna vikaarina  (16)
Saare Ereki puitmajade tehas Hiinas seisab (10)
Sõnajalad kolivad tuuleenergeetika arenduskeskuse Saaremaalt ära (16)
Seksuaalne orientatsioon ei ole erivajadus (18)
Mahavõetud puud suurendavad haigla parkimisruumi (7)
Imetüdruk läbis aastaga kaks klassi (24)
Vald plaanib Lossi tänava taksopeatused kaotada (13)
Muusikaolümpiaadil osales vaid kaks õpilast (3)
Suurkujud saavad soojad sallid ja mütsid (9)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2020. Kõik õigused kaitstud