Kingime maski Meie Maa tellijale
[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Laupäev, 17. aprill 2021  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Arhiiv
eelmine kuu
aprill 2021
järgmine kuu
E T K N R L P
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930




Saaremaa terviseleht

Kodanikud, ärgake! Algab söömisvõistlus  (1)
Autor: Anneli Tarkmeel
Neljapäev, 20. september 2012.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Kliki ja vaata suuremat pilti

Tervise Arengu Instituut alustab tänasest üldrahvalikku aktsiooni “Sööme ära!”. Kampaania kutsub üles väärtustama puu- ja köögivilju, mitte ohjeldamatule liigsöömisele. Iga päev peaks meie toidulaual olema vähemalt viis portsjonit ehk viis peotäit puu- ja köögivilju. Kampaania korraldajad loodavad aktsiooniga tähelepanu juhtida, kui kerge vaevaga on võimalik oma tervise eest hoolitseda.

“Aktsiooniga soovime tervise edendamisse kaasata kõik Eesti elanikud, et selgitada välja enim puu- ja köögivilju söövam kodupaik,” lausus Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert Tagli Pitsi. “Kõik, kes tahavad aidata oma kodukandil saada piirkonnaks, kus elab enim puu- ja köögivilju söövaid inimesi, saavad seda teha veebilehel toitumine.ee.”


Puu- ja köögivili kui tundmatu objekt


Kahjuks on eestlaste söömisharjumused viletsad. TAI uuring näitas, et viis ja enam portsjonit puu- ja köögivilju sööb iga päev vaid 10% inimestest. Veerand inimestest (24%) piltlikult öeldes teietavad puu- ja köögivilju ehk ei söö neid üldse ning pooled Eesti inimestest (49%) söövad ainult ühe või kaks portsjonit puu- või köögivilju päevas.


Kasu oma toitumisharjumuste muutmisest oleks aga tohutu. “Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju vett, vitamiine, mineraalaineid, kiud- ja fütotoitaineid, mis aitavad vältida erinevaid haigusi,” selgitas Tagli Pitsi. “Need erinevad ained toimivad näiteks antioksüdantidena, suurendades organismi vastupanuvõimet ja toetades immuunsüsteemi, nad aitavad alandada vere kolesteroolitaset ning vererõhku, osal ainetel on jällegi antibakteriaalsed omadused.”


Täna loetuimad
Mees sai kaupa tellides tünga (9)
Vald tühistas skandaalse puitmaja ostu (9)
Kultuuri-ja spordiosakonna juhatajaks 11 tahtjat (4)
Endisest maaklerist sai planeeringuspetsialist
Kuressaare Linnahotell läbib uuenduskuuri  (13)
Hea tuju pagaritelt saab tervislikke maiustusi  (8)
Õpetaja kiusab mind (2)
Valla kultuuri- ja sporditöö peaspetsialistiks sai Evelin Mesila
Kadunud Toomas on leitud (4)
Perekondlik
Mesinik, kelle magus teekond algas ühe mummiperega
Kaarma ei ole nõus teeraha ära andma
Reet Saar jääb alati saarlaseks (1)
Saaremaa vald investeerib teedesse 3,8 miljonit eurot (5)
Alla ööpäevane silt ei lähe reklaamimaksu alla (2)
Nädala loetavuse top 5
Joobes daamid põhjustasid gaasihäire (20)
Lääne-Saaremaal avastati tuhande aastane luustik (8)
Nasval tegid inimesed kümme lõket (9)
Mees sai kaupa tellides tünga (9)
Kohus konfiskeeris roolijoodikult auto (18)
Kommentaarid
Kadunud Toomas on leitud (4)
Mees sai kaupa tellides tünga (9)
Kohus konfiskeeris roolijoodikult auto (18)
Vald tühistas skandaalse puitmaja ostu (9)
Alla ööpäevane silt ei lähe reklaamimaksu alla (2)
Kirjakast: Kas 1+1+1 võrdub tõesti 0? (2)
Kuressaare Linnahotell läbib uuenduskuuri  (13)
Saaremaa vald investeerib teedesse 3,8 miljonit eurot (5)
Harry Raudvere asutab Põliseestlaste Rahvaerakonda (199)
Hea tuju pagaritelt saab tervislikke maiustusi  (8)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2021. Kõik õigused kaitstud