[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Kolmapäev, 29. jaanuar 2020  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
jaanuar 2020
järgmine kuu
E T K N R L P
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031




Saaremaa terviseleht

Kodanikud, ärgake! Algab söömisvõistlus  (1)
Autor: Anneli Tarkmeel
Neljapäev, 20. september 2012.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Kliki ja vaata suuremat pilti

Tervise Arengu Instituut alustab tänasest üldrahvalikku aktsiooni “Sööme ära!”. Kampaania kutsub üles väärtustama puu- ja köögivilju, mitte ohjeldamatule liigsöömisele. Iga päev peaks meie toidulaual olema vähemalt viis portsjonit ehk viis peotäit puu- ja köögivilju. Kampaania korraldajad loodavad aktsiooniga tähelepanu juhtida, kui kerge vaevaga on võimalik oma tervise eest hoolitseda.

“Aktsiooniga soovime tervise edendamisse kaasata kõik Eesti elanikud, et selgitada välja enim puu- ja köögivilju söövam kodupaik,” lausus Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert Tagli Pitsi. “Kõik, kes tahavad aidata oma kodukandil saada piirkonnaks, kus elab enim puu- ja köögivilju söövaid inimesi, saavad seda teha veebilehel toitumine.ee.”


Puu- ja köögivili kui tundmatu objekt


Kahjuks on eestlaste söömisharjumused viletsad. TAI uuring näitas, et viis ja enam portsjonit puu- ja köögivilju sööb iga päev vaid 10% inimestest. Veerand inimestest (24%) piltlikult öeldes teietavad puu- ja köögivilju ehk ei söö neid üldse ning pooled Eesti inimestest (49%) söövad ainult ühe või kaks portsjonit puu- või köögivilju päevas.


Kasu oma toitumisharjumuste muutmisest oleks aga tohutu. “Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju vett, vitamiine, mineraalaineid, kiud- ja fütotoitaineid, mis aitavad vältida erinevaid haigusi,” selgitas Tagli Pitsi. “Need erinevad ained toimivad näiteks antioksüdantidena, suurendades organismi vastupanuvõimet ja toetades immuunsüsteemi, nad aitavad alandada vere kolesteroolitaset ning vererõhku, osal ainetel on jällegi antibakteriaalsed omadused.”


Täna loetuimad
Postitöötajate koormus Saaremaal väheneb (8)
Villa Meissneri hoovist leiti skelett ja miin
Valla transpordinõunikuks valiti Kaarel Tang
Detektoristid sattusid Sõrves ohtlikele mürgitünnidele  (1)
“Vihmavarjuprojektidega” saab taotleda 42 000 eurot toetust (5)
President kinnitas aumärkide otsuse Bellingshausenil (2)
Aste elanikud soovivad tõhusamat tänavavalgustust (1)
Veerand Saaremaa ettevõtetest on ümbrikupalga riskiga  (1)
Lugeja küsib, jurist vastab (1)
Kalev Koeli maalinäitusel saab näha meremaale ja portreid
Pane kirja oma elatud elu lugu
JUHTKIRI - Tunnustus teenete eest
Suurriikide juhtide tõde viibib
Kui elame õigesti ja väärikalt, võiksime elada 130 aastat (1)
Nädala loetavuse top 5
Politsei tabas alkoholi tarbinud bussijuhi (29)
Korteriühistu tahab otsekäijate ohjeldamiseks aeda (19)
Elulõpuravi Saaremaal seisab bürokraatia taga (4)
Kärlal uppus naine tiiki (5)
Postitöötajate koormus Saaremaal väheneb (8)
Kommentaarid
President kinnitas aumärkide otsuse Bellingshausenil (2)
STÜ leidis Salme kauplusele uue asukoha (22)
“Vihmavarjuprojektidega” saab taotleda 42 000 eurot toetust (5)
Detektoristid sattusid Sõrves ohtlikele mürgitünnidele  (1)
Politsei tabas alkoholi tarbinud bussijuhi (29)
Kui elame õigesti ja väärikalt, võiksime elada 130 aastat (1)
MÕTE - Õnnetus röögib tulles (32)
Saaremaal kütiti jahihooajal 347 põtra (7)
Korteriühistu tahab otsekäijate ohjeldamiseks aeda (19)
Postitöötajate koormus Saaremaal väheneb (8)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2020. Kõik õigused kaitstud