Kingime maski Meie Maa tellijale
[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Pühapäev, 13. juuni 2021  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Arhiiv
eelmine kuu
juuni 2021
järgmine kuu
E T K N R L P
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930




Saaremaa terviseleht

Kodanikud, ärgake! Algab söömisvõistlus  (1)
Autor: Anneli Tarkmeel
Neljapäev, 20. september 2012.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Kliki ja vaata suuremat pilti

Tervise Arengu Instituut alustab tänasest üldrahvalikku aktsiooni “Sööme ära!”. Kampaania kutsub üles väärtustama puu- ja köögivilju, mitte ohjeldamatule liigsöömisele. Iga päev peaks meie toidulaual olema vähemalt viis portsjonit ehk viis peotäit puu- ja köögivilju. Kampaania korraldajad loodavad aktsiooniga tähelepanu juhtida, kui kerge vaevaga on võimalik oma tervise eest hoolitseda.

“Aktsiooniga soovime tervise edendamisse kaasata kõik Eesti elanikud, et selgitada välja enim puu- ja köögivilju söövam kodupaik,” lausus Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert Tagli Pitsi. “Kõik, kes tahavad aidata oma kodukandil saada piirkonnaks, kus elab enim puu- ja köögivilju söövaid inimesi, saavad seda teha veebilehel toitumine.ee.”


Puu- ja köögivili kui tundmatu objekt


Kahjuks on eestlaste söömisharjumused viletsad. TAI uuring näitas, et viis ja enam portsjonit puu- ja köögivilju sööb iga päev vaid 10% inimestest. Veerand inimestest (24%) piltlikult öeldes teietavad puu- ja köögivilju ehk ei söö neid üldse ning pooled Eesti inimestest (49%) söövad ainult ühe või kaks portsjonit puu- või köögivilju päevas.


Kasu oma toitumisharjumuste muutmisest oleks aga tohutu. “Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju vett, vitamiine, mineraalaineid, kiud- ja fütotoitaineid, mis aitavad vältida erinevaid haigusi,” selgitas Tagli Pitsi. “Need erinevad ained toimivad näiteks antioksüdantidena, suurendades organismi vastupanuvõimet ja toetades immuunsüsteemi, nad aitavad alandada vere kolesteroolitaset ning vererõhku, osal ainetel on jällegi antibakteriaalsed omadused.”


Täna loetuimad
Kohalikud ei näe ristmiku korrastamisel mõtet (11)
Kuressaares alustas esimene depilatsioonisalong
Kas tapmises süüdistatav võis juua salaviina? (2)
Papa Bärni: ega mulle see väga vaikne elu meeldi (1)
“Märka ohtlikku ehitist!” kampaania 2021 (6)
Saare PAIK teenusega liitus esimene klient
Ka ilust ja harmooniast võib šoki saada
Haigla õed ja hooldajad said paid kätte
Öun Drinks hakkab eksportima välisriikidesse (22)
JUHTKIRI - Linnukese pärast (7)
Kirikuteated (1)
Saaremaa klassika – saun pärast kontserti
NKK Leisi jaoskond tegi esimese spordipäeva
Mereala planeering puudutab paljusid, kel merega kokkupuude (1)
Orissaare ja Leisi saavad uued jalkaväravad
Nädala loetavuse top 5
Gümnasistide medalisaak on tänavu väiksem (12)
Kohalikud ei näe ristmiku korrastamisel mõtet (11)
Tõestisündinud lugu sellest, kuidas vanasti elati (4)
Isamaa soovib Kalle Laanetit umbusaldada (23)
Õendustudeng Angela Randmets saab ainsana rektori tänukirja
Kommentaarid
“Märka ohtlikku ehitist!” kampaania 2021 (6)
Leisi soovib valla palgale noorsootöötajat (9)
Öun Drinks hakkab eksportima välisriikidesse (22)
Isamaa soovib Kalle Laanetit umbusaldada (23)
Kohalikud ei näe ristmiku korrastamisel mõtet (11)
Ohvri tuttav: teipijad olid hoopis mulle võlgu (134)
Kas tapmises süüdistatav võis juua salaviina? (2)
JUHTKIRI - Linnukese pärast (7)
Politsei tabas viis alkoholi joonud juhti (5)
Papa Bärni: ega mulle see väga vaikne elu meeldi (1)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2021. Kõik õigused kaitstud