[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Pühapäev, 20. september 2020  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
september 2020
järgmine kuu
E T K N R L P
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930




Saaremaa terviseleht

Kui sõltuvus segab elu
Autor: Anneli Tarkmeel
Neljapäev, 20. september 2012.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Kliki ja vaata suuremat pilti

Mingil määral sõltume me kõik millestki või kellestki. Kuid teatud juhtudel võib see hakata segama igapäevast elu. Kuressaare haigla psühholoog-nõustaja Lia Hanso nimetab sõltuvuseks teatud laadi käitumisharjumust, mis muutub inimese tahtest tugevamaks, olgu selleks siis suitsetamine, alkohol, narkootikum, liigsöömine vmt.

Igasugune sõltuvus mõjub halvasti vaimsele tervisele, seda ka pereliikmete jaoks. Kui pereisa tööl käimise asemel külastab kasiinot, on häiritud juba terve leibkonna toimetulek. Saaremaa kontekstis ei ole konkreetselt mängurlus Hansole silma hakanud.


“Viimaste tööaastate praktikas on minuni jõudnud kaks juhust, kus üks komponent on olnud mängurlus. Arvutisõltuvust on olnud rohkem. Aga mängurlust on tõesti vähe. Ehk see Saaremaal väga suur probleem polegi,” ütleb Hanso.


Tänapäeval võib hasartmängusõltuvus olla peidetud ka arvutisõltuvuse sisse. Inimene unustab ennast mängima, kaotab reaalsustaju ja võib ilma jääda nii perest kui tööst.


“Tüüpiline on pigem see, et kui inimesed kaotavad töö, siis haaratakse ikka alkoholi järele,” lisab Hanso.


Kui joomine on pereliikmetele äratuntav, siis kuidas märgata, kui abikaasa on arvutisõltlane?


“Ohumärgid on kindlasti need, kui inimene muutub endassetõmbunuks ja kinniseks. Näiteks kui lapsed ütlevad, et issi ei räägi enam nendega, tal ei ole nende jaoks hetkel aega, aga seda aega tegelikult kunagi ei tulegi,” kirjeldab Hanso võimalikku olukorda. Ilmselt on siis issil arvutisõltuvus.
Probleemi võib kahtlustada siis, kui normaalsed inimlikud kontaktid hakkavad jääma tahapoole, unustatakse ära söögiajad ja eriti häirub unerežiim.


Suitsetamisest loobujat õnnitle neljandal päeval


Üks sõltuvuse liike on ka suitsetamine. Kuressaare haiglas jätkub suitsetamisest loobujate nõustamine, sellega tegelevad spetsiaalse koolituse läbinud arst-nõustaja ja kliiniline psühholoog-nõustaja. Teenus on tasuta. Teenust rahastatakse Euroopa Sotsiaalfondi programmist “Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2010–2013”.


“Kuu jooksul pöördub nõustamiskabinetti ikka neli-viis inimest. Mõni tuleb ise, mõni arsti soovitusel,” ütleb Hanso. Oluline on see, et sellest on abi olnud. Kui mõni lähedastest otsustab aga omal käel suitsetamisest loobuda, siis Hanso sõnul võib teda õnnitleda alles pärast neljandat suitsuvaba päeva.


“Esimene päev on tavaliselt entusiasm, teisel päeval võitlemine, kolmandal tuleb lihtsalt vastu pidada ja neljandal päeval võib hakata vastu võtma õnnitlusi,” seletab Hanso tavaskeemi suitsetamisest loobujate puhul.


Täna loetuimad
KG 1. klass oli õpetaja puudumisel koduõppel (4)
Tallinna tänava rattatee märgistus annab eesõiguse ratturile (11)
Vanas koolihoones nähakse kogukonnamaja (3)
Vald sõlmis Tallinna Ülikooliga koostöölepingu (1)
Koroonahaigetega kokku puutunud inimeste teavitamiseks tõttab appi kõnerobot (2)
Nädala loetavuse top 5
Kuressaare kauplemisärid võivad lõhki minna (12)
Naabrinaine päästis maja hävingust (7)
Ralli linnakatse jääb ära (5)
Lümanda lasteaia õpetajal tuvastati koroonaviirus (10)
Kesklinna sadeveetrassi ümberehitustööd algavad septembri lõpus (55)
Kommentaarid
Sügistööd toovad külateedele reostusi (19)
Lümanda lasteaia õpetajal tuvastati koroonaviirus (10)
KG 1. klass oli õpetaja puudumisel koduõppel (4)
Koroonahaigetega kokku puutunud inimeste teavitamiseks tõttab appi kõnerobot (2)
Saaremaa Toidufestivali külluslikud õunakohvikud (2)
Nokk kinni, saba lahti (3)
Tallinna tänava rattatee märgistus annab eesõiguse ratturile (11)
Vald sõlmis Tallinna Ülikooliga koostöölepingu (1)
UUS! Hispaaniast tulnud saarlane andis positiivse koroonatesti (15)
Vanas koolihoones nähakse kogukonnamaja (3)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2020. Kõik õigused kaitstud