 |
|
|
|
 |
Saaremaa terviseleht
|
 |
|
|
 Väärtuste võti (1)
20.09.2012. Imbi Jäe, terviseedenduse spetsialist. Tavaliselt on väärtuslikud asjad ikka luku taga ja võti omaniku käes. Inimese suurim väärtus on tervis ja peamiseks võtmeks on vastutustunne oma igapäevaste otsuste eest, mis seda mõjutavad. » |
 Kodanikud, ärgake! Algab söömisvõistlus (1)
20.09.2012. Anneli Tarkmeel. Tervise Arengu Instituut alustab tänasest üldrahvalikku aktsiooni “Sööme ära!”. Kampaania kutsub üles väärtustama puu- ja köögivilju, mitte ohjeldamatule liigsöömisele. Iga päev peaks meie toidulaual olema vähemalt viis portsjonit ehk viis peotäit puu- ja köögivilju. Kampaania korraldajad loodavad aktsiooniga tähelepanu juhtida, kui kerge vaevaga on võimalik oma tervise eest hoolitseda. » |
 Uuringu jaoks tasub aega leida (2)
20.09.2012. Heli Salong. Igal aastal kutsutakse naisi emakakaelavähi sõeluuringule ehk skriiningule. Sel aastal on oodatud naised, kelle sünniaasta on 1957, 1962, 1967, 1972, 1977 ja 1982. » |
 Ratas on hea tuju allikas (1)
20.09.2012. MM. Rattasõit on suurepärane viis keha vormis hoidmiseks, millega enamik meist raskusteta hakkama saab. Rattasõit, ujumine ning jooksmine on omavahel sarnased, kuna mõjuvad ühte moodi positiivselt südamele ning vereringele. Sadulas väntamine käib ka lihastreeningu eest, kuid kuna istutakse pidevalt ühesuguses asendis, ei tohi unustada venitusi ning ülakeha treenimist.
» |
 Viis peotäit puu- ja köögivilju päevas!
20.09.2012. Vilma Rauniste. Umbes aasta tagasi toimus Lümanda kultuurimajas tervistav külapäev MTÜ Meremaa ettevõtmisel. Üritusest valmis ka väike videokokkuvõte – “Kõik selleks, et säästmine köögis ei käiks tervise arvelt!”. Seal jooksevad pildid retseptide ja toidu praktilise valmistamise kohta. Punapeedi mahl, punapeedi plaadikook, kartuli-kaalika hakklihahautis, õuna-porgandimoos, leiva-heeringasalat. Keele viib alla! » |
 Töötus ja halvenev tervis ei pea kokku kuuluma
20.09.2012. MM. Turvatunnet peetakse elukvaliteedi üheks põhilisemaks näitajaks, see tähendab, et inimesel pole hirme seoses tööta jäämisega, töö leidmisega, arstiabi saamisega, eluga toimetulekuga jne. » |
| [ 1 ] 2 3 kokku: 23 artiklit |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
Infotelefon: 455 3133
