Kingime maski Meie Maa tellijale
[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Neljapäev, 29. juuli 2021  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Arhiiv
eelmine kuu
juuli 2021
järgmine kuu
E T K N R L P
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031




Arvamus

Toidu disainimine
Autor: Ene Kallas
Teisipäev, 19. september 2017.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Inimese primaarsete vajaduste hulka kuulub toit. Lihtsamalt öeldes – söömine. Aga kuidas teha nii, et see ei muutuks koormaks?

Lihtne näide. Paljud inimesed ei suuda süüa enne lõunat. Või söövad hommikust minimaalselt. Natuke võileiba, natuke mahla, natuke putru.

Põhirõhk langeb seega päevasele söögikorrale. Või õhtusele. Muidugi võib seletada, ja õigusega, et ega enne õhtut saagi korralikult süüa, sest tuled otse koolist või töölt. Ja selleks ajaks on kõht nii tühi, et teinekord ei näi piisavat isegi poolest elevandist.

Ei hakka peatuma praegu sellel, milline võiks välja näha ideaalne hommikusöök või lõuna, selle jaoks on teised inimesed. Seda enam, et toitumine on maailma üks kõige individuaalsematest asjadest – mis sobib ühele, ei sobi teisele. Või kui, siis variatsioonidega. Olenemata tüübist. Olenemata sellest, mida arvad teadvat. Kõik tuleb omal nahal järele proovida, teha järeldus ning sealt edasi minna.

Küll aga võiks mõelda selle üle, kuidas muuta söömine selliseks, et pärast korralikku lõunat ei tunneks ennast väsinuna. Halvasti. Sellisena, et üldse ei jõua ennast liigutada. Ja mitte ainult keha, vaid ka mõtted liiguvad nagu teod. Muidugi on see kõik seotud sellega, et organism suunab kogu oma jõu sellele, et muundada toit energiaks. Ning see pärsib kõik teised tegevused.

Võib-olla oleks lahendus pikkades jalutuskäikudes söögikohta ja tagasi? Võib-olla aga see, et inimene väga teadlikult läheneks söömisele. Pigem sööks vähem kui rohkem, pigem seda, mis on n-ö täisväärtuslik toit?

Kindlasti on ka muid lahendusi. Neid, mille peale esiotsa ei tule. Peamine on aga see, et vähemalt võiks proovida selles suunas. Et aeg pärast lõunasööki ei oleks surnud. Muidugi, kodus olles, nädalavahetuseti võib ju neid surnud momente endale lubada, küll aga ei ole see väga hea ei tööl olles ega ka koolis.

Täna loetuimad
UUS! 2. augustist tuleb ühistranspordis taas maski kanda (1)
Nädala loetavuse top 5
Eelmüügist ostetud bussipilet tekitas tüli  (9)
Vald palkas ettevõtjaga vaidluses advokaadibüroo (7)
Raadiot kruttinud juht põhjustas autode kokkupõrke (2)
Tõll peaks olema liinil taas augusti keskel (13)
Hanno Pevkur: Ivar Alt kinnitab jätkamist (11)
Kommentaarid
UUS! 2. augustist tuleb ühistranspordis taas maski kanda (1)
Vald palkas ettevõtjaga vaidluses advokaadibüroo (7)
Haiglas algas laste vaktsineerimine  (1)
Valitsus vähendab lubatud osalejate hulka (16)
Kauba tänava remont toodab äridele miinust (37)
Motoringraja asukoht ei ole veel kindel (5)
Ohvri tuttav: teipijad olid hoopis mulle võlgu (157)
Eelmüügist ostetud bussipilet tekitas tüli  (9)
Reeder vangerdab praamidega (3)
Raadiot kruttinud juht põhjustas autode kokkupõrke (2)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2021. Kõik õigused kaitstud