[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Esmaspäev, 01. juuni 2020  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
juuni 2020
järgmine kuu
E T K N R L P
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930




Uudised

Valjalas said mehed teadmisi tervisest ja toitumisest
Autor: Ivika Laanet-Nuut
Teisipäev, 26. november 2019.

Loe kommentaare | Kommenteeri

Möödunud laupäeval toimus Valjalas meeste tervisepäev, kus üle 50-aastastele tugevama soo esindajatele jagasid teadmisi tohtrid Andres Sarjas ja Anti Kukkela.

„November on Eesti mehe tervise kuu, mille eesmärk on mehe terviseteadlikkuse tõstmine, rõhutamaks tema enda vastutust oma tervise ja elukvaliteedi eest,” ütles päeva korraldaja, Valjala osavallakogu esimees Kaido Kaasik. „Me kõik soovime võimalikult pikka tervislikku aega, mida veeta oma pere, lähedaste ja sõpradega.“

See aga tähendab eelkõige iseendast rohkem hoolimist ja oma tervise regulaarset kontrollimist. Just see oli ka põhjus, miks Kaasik otsustas ette võtta meeste tervisepäeva korraldamise ja tuua meesarstid kohalikele kõnelema.

„Sarjas on suurte kogemustega meestearst, tal on head teadmised ja suur kogemus. Samuti on ta väga vastutulelik ja hea arst meie maakonnas,” tähendas Kaasik, kelle sõnul valiti dr Kukkela teiseks lektoriks seetõttu, et tema lähenemine ja vaade tervisele ja toitumisele on väga huvitav.

„Ta ei ütle, mida võib ja mida mitte, vaid ta paneb mõtlema, mis on tervisele hea ja kasulik ning kuidas on võimalik teatud haigusi toitumisega ennetada. Eriti vanuse suurenedes,” sõnas Kaasik.

Tunnise loenguga esinenud Kuressaare haigla staažikas kirurg-uroloog dr Andres Sarjas nentis, et tihtipeale jõuavad tema vastuvõtule mehed jutuga, et ega nad teagi, miks nad tulid, aga naine saatis.

Samamoodi tulevad nad vastuvõtule tihtipeale nii, et perearst võttis analüüsi ja mingi proov pidi korrast ära olema. Sarjas soovitas julgelt küsida perearstilt täpsemat infot, mis vereproov ja miks seda tehakse. PSA-analüüs on vereproov, millega kontrollitakse eesnääret. Sarjase sõnul on väga oluline käia kord aastas perearsti juures tervisekontrollis ning olla kursis oma PSA väärtusega. Sarjas nentis, et tal on olnud patsient, kelle PSA väärtus oli 4000, kuid samas ei olnud tal kaebusi. Seega, alati ei pruugi olla sümptomeid. „Nii et, mehed, jälgige ennast!”

Samuti on vajalik kord aastas käia ultrahelis, sest palju haigusi avastatakse just nimelt juhuleiuna. Vanuse suurenedes langeb meestel ka testosterooni tase, kuid mida kauem kestab seksuaalelu, seda parem on mehe elukvaliteet. „Seksuaalsus hoiab mehi pinnal,” nentis Sarjas. Ta soovitas meestel süüa tomateid ja kõrvitsaseemneid, samuti teha pajulilletee kuur.

Dr Anti Kukkela rääkis väga põhjalikult süsivesikutevaesest toitumisest ja tõi näiteid inimese arengust tänapäeva inimeseks. Kukkela nentis, et igaüks võiks mõõta oma vöökohta, ka see on üks võimalus, kuidas teada saada oma terviseriske. Naiste puhul on sihtväärtus 80 cm või vähem, meestel 94 cm või vähem. Üle selle kasvab risk erinevateks haigusteks. Samuti on Kukkela sõnul haigused aina noorenenud.

Osalenute sõnul oli tegemist väga harivate ja huvitavate ettekannetega. Tervislikku ampsu pakkus ning rääkis sellest, kuidas kombineerida toitudes Saaremaa omakasvatatud toodangut, Valjala juurtega Kristiina Saar-Rand. Tervisepäeva toetas Tervise Arengu Instituut.


Täna loetuimad
Pöide kandi rahvas pole uute pakendikonteineritega rahul (7)
Vasakpööre ja möödasõit lõppesid avariiga (6)
Tänavafestival kutsus Kuressaarde sisse sõitma (21)
Käibemaksu ei tasunud ligi 14% Saaremaa ettevõtetest  (3)
Inspektsioon: Sokujahile minnes olgu dokumendid korras
Tutvustatakse ühisveevärgi ja -kanalisatsiooni eelnõud
JUHTKIRI - Kohanemine uue normaalsusega (2)
Eesti piirid avanesid Euroopa riikidest saabujaile
Koroonaosakond jätkab ravivalmisolekus (2)
Siim Sooäär tegi kuldse duubli
Asju, millega oma kogukonnas tegeleda
Täna algab suplushooaeg
Viikingid näitasid Narva vastu sisu
Organic Estonia ja mahemajandav Eesti
Juulis toimub MM-etapi asemel Enduro GP Estonia
Nädala loetavuse top 5
Pöide kandi rahvas pole uute pakendikonteineritega rahul (7)
Vasakpööre ja möödasõit lõppesid avariiga (6)
Tänavafestival kutsus Kuressaarde sisse sõitma (21)
Käibemaksu ei tasunud ligi 14% Saaremaa ettevõtetest  (3)
Inspektsioon: Sokujahile minnes olgu dokumendid korras
Kommentaarid
Tiiu Aro: Edward Laane tunnustamiseks on teisi võimalusi (36)
Pöide kandi rahvas pole uute pakendikonteineritega rahul (7)
Tänavafestival kutsus Kuressaarde sisse sõitma (21)
JUHTKIRI - Kohanemine uue normaalsusega (2)
Reformierakond kesklinna liikluseks sulgemise eelnõu tagasi ei võta (76)
Vasakpööre ja möödasõit lõppesid avariiga (6)
Koroonaosakond jätkab ravivalmisolekus (2)
Käibemaksu ei tasunud ligi 14% Saaremaa ettevõtetest  (3)
Sõrves päästeti võrku kinni jäänud hüljes (5)
1. juunist on Saaremaal Kaarma, Kärla ja Lümanda kogukond (17)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2020. Kõik õigused kaitstud