[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Laupäev, 30. mai 2020  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
mai 2020
järgmine kuu
E T K N R L P
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031




Uudised

Kuressaares esitletakse Verve uut kava  (1)
Autor: Sigrid Osa
Neljapäev, 07. veebruar 2019.

Loe kommentaare | Kommenteeri

15. veebruaril kell 18 esmaesitlevad Spordikomitee treener Marit Berendson koos Verve looja Ralfs Upmanisega saarlastele Verve uut kava „Kevad 2019“. Üritus toimub Saarema spaahotelli Rüütli teisel korrusel Ritteri saalis.

Tahtejõud, sisemine tuli, sära ja energia on see, mis inimesi sütitab, innustab ja inspireerib. Igapäevases kiirustamises see sära ja energia tuhmub. Verve on keha, energia ja meele treening, mis virgutab ja äratab uuesti sisemise energia, aitab vaadata enesesse ja tunnetada oma keha uusi piire. Verve suurendab energiat, parandab painduvust ja lihastoonust.

Ralf Upmanis on personaaltreener, rühmatreener, kuulsuste treener ja koreograaf, kes on töötanud fitness-maailmas juba 20 aastat. Alustades peatreenerina jõusaalis aastal 1998 kuni praeguseni, kui tal on oma finess-stuudio DCH Studija DCH Training. Ta on rühmatreeningute Verve ja rock'n'core programmide looja, juhtides ainsat Läti rühmatreeningu programme loovat kompaniid. Ta on kirjutanud mitu treeninguteemalist raamatut, samuti on ilmunud tema artikleid spordi- ja elustiili ajakirjades. Upmanis on ka liige ja lektor mitmes Läti akadeemias, assotsiatsioonis ja keskuses. Üritusel on kohal ka Läti populaarse telesaate „Gudrs, vēl gudrāks“ (Tark, veel targem) saatejuht Kaspars Ozoliņš, kellega koos Upmanis DCH Studijat juhib. Ozoliņš on TRX'i ja Bulgaaria koti Master treener. Tema loodud on ka treeningprogramm GRIP.

Pärast Vervet taastatakse energiat smuutidega. Üritusele on oodatud kõik, kes vähegi soovivad saada osa ägedast ja meeldejäävast treeningüritusest. Vajalik on eelnev registreerimine ning soetada tuleb pilet.

Sigrid Osa


Täna loetuimad
Tiiu Aro: Edward Laane tunnustamiseks on teisi võimalusi (22)
Koroonakriis sünnitas mõtte seeni kasvatama hakata (6)
Autod ummistavad Ruhnu sadama kai  (1)
1. juunist on Saaremaal Kaarma, Kärla ja Lümanda kogukond (6)
Vandaalid laamendasid võistluspaigas ja virutasid jooksu lipu
Leisi Noored soovib Melsase majas avada noortekeskuse
Olerex paigaldab Kuressaare tankla katusele päikesepaneelid  (4)
Nädala loetavuse top 5
Autoga merre sõitnud kalurit ei õnnestunud päästa (4)
Hannes Sepp: näeme vaeva, et sügisel jätkata (51)
Kurb kuulda ja lugeda (24)
Saun läks ehitusveast põlema (10)
Vallavanem sai täpid viimasel hetkel kokku (17)
Kommentaarid
1. juunist on Saaremaal Kaarma, Kärla ja Lümanda kogukond (6)
Tiiu Aro: Edward Laane tunnustamiseks on teisi võimalusi (22)
Ohvri tuttav: teipijad olid hoopis mulle võlgu (199)
Koroonakriis sünnitas mõtte seeni kasvatama hakata (6)
Kurb kuulda ja lugeda (24)
Olerex paigaldab Kuressaare tankla katusele päikesepaneelid  (4)
Vallavanem Mikk Tuisk – põhimõtetega mees  (28)
Reformierakond kesklinna liikluseks sulgemise eelnõu tagasi ei võta (64)
Autoga merre sõitnud kalurit ei õnnestunud päästa (4)
Sõrves päästeti võrku kinni jäänud hüljes (3)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.


Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2020. Kõik õigused kaitstud