[x]Sulge
või

Logi sisse
Kontrollkood:
meiemaa.ee
Reede, 21. juuni 2019  |  Logi sisse
Otsing
Sisesta otsingusõna
Sisukord

Reklaam
Arhiiv
eelmine kuu
juuni 2019
järgmine kuu
E T K N R L P
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930




Uudised

Kuressaares esitletakse Verve uut kava  (1)
Autor: Sigrid Osa
Neljapäev, 07. veebruar 2019.

Loe kommentaare | Kommenteeri

15. veebruaril kell 18 esmaesitlevad Spordikomitee treener Marit Berendson koos Verve looja Ralfs Upmanisega saarlastele Verve uut kava „Kevad 2019“. Üritus toimub Saarema spaahotelli Rüütli teisel korrusel Ritteri saalis.

Tahtejõud, sisemine tuli, sära ja energia on see, mis inimesi sütitab, innustab ja inspireerib. Igapäevases kiirustamises see sära ja energia tuhmub. Verve on keha, energia ja meele treening, mis virgutab ja äratab uuesti sisemise energia, aitab vaadata enesesse ja tunnetada oma keha uusi piire. Verve suurendab energiat, parandab painduvust ja lihastoonust.

Ralf Upmanis on personaaltreener, rühmatreener, kuulsuste treener ja koreograaf, kes on töötanud fitness-maailmas juba 20 aastat. Alustades peatreenerina jõusaalis aastal 1998 kuni praeguseni, kui tal on oma finess-stuudio DCH Studija DCH Training. Ta on rühmatreeningute Verve ja rock'n'core programmide looja, juhtides ainsat Läti rühmatreeningu programme loovat kompaniid. Ta on kirjutanud mitu treeninguteemalist raamatut, samuti on ilmunud tema artikleid spordi- ja elustiili ajakirjades. Upmanis on ka liige ja lektor mitmes Läti akadeemias, assotsiatsioonis ja keskuses. Üritusel on kohal ka Läti populaarse telesaate „Gudrs, vēl gudrāks“ (Tark, veel targem) saatejuht Kaspars Ozoliņš, kellega koos Upmanis DCH Studijat juhib. Ozoliņš on TRX'i ja Bulgaaria koti Master treener. Tema loodud on ka treeningprogramm GRIP.

Pärast Vervet taastatakse energiat smuutidega. Üritusele on oodatud kõik, kes vähegi soovivad saada osa ägedast ja meeldejäävast treeningüritusest. Vajalik on eelnev registreerimine ning soetada tuleb pilet.

Sigrid Osa


Täna loetuimad
28 projekti said Kristjan Rahu fondist toetust
Kuressaare turul pannakse grillid huugama
Haagis koos heinapallidega läks põlema
Lihaveised häirivad Sutu lahe ääres suplejaid (1)
Saaremaa vallal on vara rohkem kui vaja
Praamide ekstra lisareisid laulu- ja tantsupeolistele
Hooldust vajavate inimeste toetamise lepe sai allkirjad
Kirikutornile raha kunstlume tootmise arvelt
Saaremaa Võrkpalliklubi palkas Šveitsi sidemängija
Triigi Filharmoonias tuleb üritusterohke hooaeg
Õnnesärgis sündinud Henno Sepp – andekas, laia huvideringiga ja ülimalt tegus mees
JUHTKIRI - Kogukonna eelis
Saaremaa uus lihatööstus on 25-aastane
Musta leedri, ebajasmiinide ja jaanilillede õitsemise aeg
Nädala majandusnoppeid
Nädala loetavuse top 5
Medaliga lõpetab tänavu kuus gümnasisti (6)
Staažikas noorsootöötaja lahkus Noortejaamast (11)
Varas istutas potililled oma aeda (22)
Tõendiks soovitud karjaraamat on põletatud
Visit Saaremaa valis uued volinikud
Kommentaarid
Ohvri tuttav: teipijad olid hoopis mulle võlgu (91)
Lihaveised häirivad Sutu lahe ääres suplejaid (1)
Kuressaare lennuväljal saab näha Eesti parimaid rallikrossisõitjaid (6)
Komisjon: öösel võiks olla kange alkoholi müügi keeld (29)
Vald plaanib Kalevi tänavale lemmikloomade turvakodu (13)
Staažikas noorsootöötaja lahkus Noortejaamast (11)
Varas istutas potililled oma aeda (22)
Saaremaal on tänavu kümme teemantpaari (2)
Politsei kutsub üles jaaniajal vähem alkoholi tarbima (5)
Meeldiv kohtumine hooliva siin töötava välismaalasega (2)
Kasulikud viited
praamid.ee
Hiiu Leht
Saare Maavalitsus
Kuressaare linn
www.saaremaa.ee
e-riik
Ilm Kuressaares
Kuressaare Sõnumid
Ruhnlase blogi
Eesti Ajalehtede Liit
Saada vihje või teade
Tekst:
See on vajalik selleks, et veebirobotid ei saaks selle vormi kaudu meile automaatselt rämpsposti saata.
Sisesta sümbolid, mida pildil näed:
Sinu e-post (ei ole kohustuslik):
Meie Maa usaldab oma lugejaid ja ootab kõigilt vihjeid või teateid huvipakkuvate või murettekitavate sündmuste või teemade kohta. Saada vihje või teade siit ja võib-olla just Sinu info põhjal ilmub peatselt lugu Meie Maas. Vihje või teate saatja võib jääda anonüümseks.
Copyright © Saaremaa Raadio OÜ, 2019. Kõik õigused kaitstud